适应
人们有的时候通过折磨自己来折磨别人，还有的时候通过折磨别人来折磨自己。
这种“泄愤疗法”，一般不会解决问题，而是让彼此更加怨恨。
怨和恨是一瓶毒药，谁喝了都会肝肠寸断，而我们往往都留给了自己。
爱，是可以疗愈一切创伤的能量。爱在哪里哪里就不会再怨也不会再痛。
换句话说，如果彼此出了问题，不是怨太多了，而是爱不够了。
让爱做主，让爱成为焦点，让爱成为习惯，一切的关系都会更好。
———都朋名
明道
旅行的意义并不是告诉别人“这里我来过”，而是一种改变。旅行会改变人的气质，让人的目光变得更加长远。在旅途中，你会看到不同的人有不同的习惯，你才能了解到，并不是每个人都按照你的方式在生活。这样，人的心胸才会变得更宽广，我们才会以更好的心态去面对自己的生活。
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